you you you you you you you you you

you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you you . . .

خیلی تنبلی که همشو نخوندی !
دقت نکردی که یکی از اونها نوشته شده Yoo

حالا داری سعی میکنی که اونو پیدا کنی !! ناامید کندست ! چون نمیتونی پیداش کنی !!

+ نوشته شده در شنبه چهاردهم آبان ۱۳۹۰ ساعت 15:30 توسط صبا گیم |

موز بخورید؛ هیچگاه گرسنه نشوید

به گزارش 3 نسل، آیا پس از گذشته 20 دقیقه از خوردن یک میان وعده مانند اسنک، دوباره گرسنه می‌شوید؟ دفعه بعد، موز را امتحان کنید! تحقیقات متخصصان تغذیه نشان می‌دهد که این میوه به تنظیم متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

معیاری برای سنجش میزان مواد انرژی‌زا غذا و مقاومت انواع ماده غذایی در برابر حس گرسنگی وجود دارد به نام «مقاومت نشاسته ای» یا «RS». بر این اساس هر چه ماده غذایی حاوی میزان بیشتری از مواد منطبق با این معیار باشد، فرد دیرتر احساس گرسنگی می‌کند.

بنا بر این گزارش، یک موز متوسط حاوی 12.5 گرم RS است که در مقایسه با تمامی میان وعده‌ها، بالاترین میزان به شمار می‌رود. همچنین یک موز که بخشی از آن سیاه نیز شده باشد، حاوی 4.5 گرم RS است که باز هم برای مقابله با گرسنگی کافی به نظر می‌آید. البته راه های زیادی برای خوردن موز وجود دارد، اما ما بهترین آنها برای میان وعده غذایی را معرفی می‌کنیم:

* بستنی موزی

پوست موز را کنده، آن را حلقه‌حلقه و سپس منجمد کنید. هرگاه که میل داشتید موزهای منجمد را به همراه سه قاشق غذاخوری شیر کم چرب مخلوط کنید تا یک دست و محکم شود؛ سپس به همراه مقداری گردوی خرد شده بستنی خود را میل کنید.

* سالاد سالسای موز

شما به سرعت می‌توانید با استفاده از دو عدد موز، دو قاشق غذاخوری پیاز قرمز خرد شده، یک قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده، یک قاشق چای خوری فلفل، یک فنجان آبلیمو و نمک، یک میان وعده به نام سالاد سالسای موز تهیه و سپس میل کنید.

* کباب موز!

شما برای تهیه این کباب می‌توانید یک موز پوست کنده شده را به سیخ بکشید و تمام سطح آن را آغشته به شکر کنید. حالا آن را با فاصله زیاد بر روی شعله بگیرید تا زمانی که شکرها آب شوند (2 تا 3 دقیقه). سپس بر روی آن دارچین بریزید و آن را میل کنید؛ به همین سادگی!

* میلک شیک موز و قهوه

یک عدد موز را به همراه یک فنجان شیر کم چرب، نصف فنجان قهوه سرد، دو قاشق غذاخوری شکر و نصف فنجان یخ مخلوط کنید تا زمانی که صاف و یکدست شود. حالا می‌توانید میلک شیک خود را میل کنید.

* سالاد میوه‌های گرمسیری

شما می‌توانید یک سالاد خوشمزه و مقوی را با خرد و سپس مخلوط کردن یک عدد موز، یک عدد کیوی، نصف یک عدد انبه و یک چهارم فنجان آب لیمو، به نام سالاد میوه‌های گرمسیری تهیه کنید که بسیار میان وعده پر طرفداری در دنیا محسوب می‌شود.

+ نوشته شده در شنبه چهاردهم آبان ۱۳۹۰ ساعت 16:3 توسط صبا گیم |

مشاهده اسناد PDF با استفاده از نرم افزار Foxit Reader

بازدید:
دسته بندی: نرم افزار, نرم افزار آفیس, نرم افزار کاربردی

Foxit Reader به گفته سایت سازنده بیش از ۵۰ میلیون کاربر در سراسر دنیا داردو در همان مطلب هم ذکر شده است که وقتی کاربری برای اولین بار از این ابزار استفاده می کند ماه ها و حتی سال ها از آن بهره می برد. محیط کاربری نرم افزار هم فوق العاده ساده و در عین حال جذاب است که به افزایش رضایت کاربران کمک زیادی می تواند بکند. برای این که ابزاری ساده و در عین حال کارآمد داشته باشید پیشنهاد می کنیم این نرم افزار را دریافت کرده و برای همیشه خیالتان را بابت گشودن اسناد PDF راحت نماید.

قابلیت های کلیدی نرم افزار Foxit Reader:
- استفاده بسیار آسان از نرم افزار
- حجم پائین و عدم کاهش کارآیی سیستم
- شناسایی آخرین نسخه ها و هسته های PDF و سازگاری کامل با نسخه ۱٫۷ از PDF Standard
- قابلیت تبدیل اسناد PDF به متون Text
- امنیت بسیار بالا نرم افزار
- نمایش انمیشن ، تصاویر و به طور کلی تمام Object ها با بالاترین کیفیت
- سازگار با نسخه های مختلف ویندوز از جمله ویندوز محبوب ۷
- و …

حجم فایل : 14 مگابایت

لینک های مستقیم

دانلود لینک مستقیم فایل

لینک های غیر مستقیم

دانلود لینک کمکی فایل

+ نوشته شده در شنبه چهاردهم آبان ۱۳۹۰ ساعت 16:2 توسط صبا گیم |

موزیک پلیر قوی AIMP 2.60.528

AIMP 2.60.528 یک نرم افزار قدرتمند برای پخش فایل های صوتی شما می باشد. این نرم افزار از بسیاری فرمت های موجود پشتیبانی می کند و نیاز های شما را در زمینه پخش فایل های صوتی تا حدود بسیار زیادی مرتفع خواهد کرد.این نرم افزار دارای ابزارهای گوناگون برای کار با فایل های صوتی است که شنیدن فایل های صوتی را برای شما لذت بخش می کند.

این نرم افزار AIMP 2.60.528 به شما امکان می دهد تا بتوانید لیستی از علایق خود را برای گوش دادن به فایل های صوتی ایجاد و بوکمارک های خود را تولید نمایید. این نرم افزار بسیار کاربر پسند بوده و ابزارهای جالبی را در اختیار کاربر می گذارد.این نرم افزار از نسخه های Windows 2000 / XP / 2003 / Vista / Windows7 / XP64 / Vista64 / Windows7 64 پشتیبانی می کند.

ادامه نوشته

+ نوشته شده در شنبه چهاردهم آبان ۱۳۹۰ ساعت 15:57 توسط صبا گیم |

فواید پوست موز

پوست موز علاوه بر این‌که قادر به جلا دادن ظروف نقره و یا کفش‌های چرمی است، در تصفیه آب هم مفید است.

به گزارش سه نسل به نقل از برنا، محققان دریافتند تکه‌های ریز شده پوست موز بهتر از هر تصفیه کننده دیگری می‌تواند آلودگی‌های فلزات سمی را تصفیه کند.

فلزات سنگین مانند مس و سرب که از استخراج مواد معدنی و خروجی کارخانه‌های صنعتی تولید می‌شوند، سلامت محیط و آب‌ها را به خطر می‌اندازند. روش‌های رایج تصفیه بسیار گران هستند و حتی برخی مواد تصفیه کننده خود سمی هستند.

بر اساس گزارش زی نیوز، پوست موز به سرعت مس و سرب موجود در آب را تصفیه کرده و بیش از ۱۱ بار نیز قابل استفاده است.

+ نوشته شده در شنبه چهاردهم آبان ۱۳۹۰ ساعت 15:48 توسط صبا گیم |